La psychologie existentielle donne des clefs pour se comprendre et pour évoluer dans la vie de la manière la plus libre possible. Ses références en psychologie sont multiples et elle s'inspire de
la réflexion de certains philosophes : Bien qu'elle reconnaisse l'existence de déterminismes extérieurs, la psychologie existentielle considère qu'il existe une part de liberté
irréductible à l'intérieur de chacun d'entre nous. Dans un sens, la psychologie existentielle est à la mode : Elle s'accorde avec l'idée du "devenir soi même", si présente dans les discours
actuels ("just do it !", "you can", "impossible is nothing"...) En revanche, et c'est peut être en cela que cette approche est un peu différente des autres, elle considère qu'une
vie d'existence n'est ni une quête d'excellence à tout prix, ni une vie de béatitude. Elle est une vie tout court.
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